Aquí tienes la posibilidad de escuchar unas piezas de música relajante para ayudarte a liberar de las tensiones y el estrés.
La música relajante es una ayuda para aliviar el insomnio, ayuda en ejercicios de relajación como el yoga o en ejercicios de respiración, y a mucha gente también le ayuda a trabajar o estudiar.
Música romántica, música clásica, música gregoriana.... Lo importante es que elijas el tipo de música que te haga sentir mejor.
Cuando se utiliza la música como herramienta para facilitar la relajación, se trata de escuchar sonidos relajantes, melodías suaves, bonitas y repetitivas que te tranquilice.
Encuentra aqui mas informacion:
La música relajante es una ayuda para aliviar el insomnio, ayuda en ejercicios de relajación como el yoga o en ejercicios de respiración, y a mucha gente también le ayuda a trabajar o estudiar.
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